1- گروهی از زوجها، وقتی روابطشان به این مرحله برسد، از کشمکشها، درگیریها، تنشها، نگرانیها، افسردگیها و... خسته و ناتوان شده، بهصورت قانونی و رسمی از هم جدا میشوند و خود را از فشارهای روانی و شدید و جهنم زندگی مشترک نجات میدهند.
2- گروهی دیگر از زوجها با وجود اینکه از نظر احساسی، عاطفی، جنسی، حمایتی و... همدیگر را طلاق دادهاند ولی به زندگی مشترک پرتنش و دردناک توأم با کشمکشهای دائمی و عذابآور، ادامه میدهند. این گروه از زنوشوهرها، پیوسته تحت تأثیر فشارهای روانی شدید، میسوزند و میسازند و در نهایت امر با تأسف فراوان احساس خواهند کرد که قربانی بوده و بازنده شده و زندگی را سخت باختهاند.
هر زن و مردی با توجه به ساختارهای جسمی و روانی خود، شایستهی آن است که ویژگیهای خود را بشناسد و به یک انسان متحول و ارزنده تبدیل شده و بهترین خود را کشف کند و زندگی مشترک عالی را برای خویش بسازد.
در هر سنی، اگر شناخت درستی از استعدادهای نهفته و توانمندیهای درونی خود و دیگران کسب کنید و آنها را درست بهکار گیرید، میتوانید آرامش، کامیابی و شادکامی را نصیب خود، همسر، فرزندان و دیگرانکنید. درواقع، هرکس بخشی از رویدادهاییست که برایش اتفاق میافتد و میتواند با مثبتاندیشی و آگاهی، در بخش سازنده از زندگی و رویدادهای آن بیشتر سهیم باشد.
در این دنیای پر از ناملایمات و پرتلاطم، بدون کسب آگاهی و مهارتهای لازم و آموزشهای ضروری، تشکیل زندگی مشترک موفق بسیار سخت و حتی غیرممکن بهنظر میرسد. بسیاری از زن و شوهرها سردرگم، ناامید، مضطرب، دردمند و تحتتأثیر افکار منفی خویشاند. اندیشههای منفی را از مغز بیرونکردن، با نگرانیها و ترسهای واقعی یا موهوم جنگیدن، هویت یکدیگر را زیر سؤال بردن، شخصیت و عقاید یکدیگر را پایمالکردن و با تنشها، بیماریها، مسائل، مشکلات و موانع بهدرستی مبارزهکردن، بسیار پرهزینه بوده و آگاهی، عشق و انرژی بسیاری را میطلبد.
برای رسیدن به آرامش و کامیابی، بهجای جنگیدن با خود و دیگران، میبایست مهارتها و آگاهیهای لازم را کسب کرده و عشق را به طور عمیق درک نموده و دنیا را آگاهانه از دریچهی عشق و شادی نگریست. در این راستا با آموزشهای ضروری (در هر سن و شرایطی) باید تغییرهای لازم و مثبتی را در زندگی فردی و مشترک بهوجود آورد؛ باورها، اندیشهها، احساسها، تفاوتها، نیازها و چگونگی رفع نیازهای خود و همسرتان را شناسایی کرده و به پرسشهای زیر اندیشیده و پاسخ دهید:
- در چه موقعیتی هستید و چرا در این موقعیت قراردارید؟
- برای رسیدن به هدفهایتان چه برنامههایی دارید؟
- هدفهای مورد علاقهی خود و همسرتان کداماند؟
- در زندگی زناشویی چه هدفهای مشترکی را دنبالمیکنید؟
- نقاط قوت و ضعف خود و همسرتان را به کمک مشاوران باتجربه به درستی مشخص کرده و بنویسید.
- مشخصکنید انجام چه چیزهایی باعث خوشحالی یا نگرانی عمیق شما و همسرتان میشود.
- آیا شما و همسرتان از ثبات عاطفی برخوردارید یا نه؟
- هر چند وقت یکبار به مشاور و روانشناس مراجعه میکنید تا راههای احتمالی اشتباه خود را اصلاح نمایید؟
آیا میدانید هرکس با تواناییها و استعدادهای خاص و منحصربهفرد خود، پا به این سیاره میگذارد تا استعدادهای خویش را شکوفا ساخته و توانمندیهای خود را بهکار بندد تا بهنوبهی خود، جهان را بهتر و شادابترکند؟
زمانی شما موفق به تشکیل خانوادهیشایسته میشوید که اول به ارزیابی و شناخت خود بپردازید. برای اینکه خود را بشناسید، علل ترسها، نگرانیها، آزردگیها و همچنین آرامش، نشاط و کامیابیها را کشفکرده و بنویسید. کشف علل کامیابیها و آزردگیها و منشأ باورها، اندیشهها، احساسات و عملکردتان، به شما در خودشناسی و شناخت ویژگیهای خود و همسرتان کمک فراوان میکند. برای شناخت بیشتر خود، بهنقاط مثبت و منفی پدر و مادر خود توجهکنید و ببینید کدامیک از ویژگیهای مادر و پدرتان را دوست داشتید یا دوست دارید، همچنین از کدام صفتهای آنان بیزار بودهاید.
باید بدانید که آثار مثبت و منفی شیوهی تربیتی و زندگی دوران کودکی و اینکه در محیط تربیتی مطلوب یا نامطلوبی بزرگ شده باشید، بیشترین نقش تعیینکننده در سرنوشت شما را ایفا میکند؛ آثار آسیبهای دوران کودکی در زندگی فعلیتان، در ارتباط با همسر، فرزندان و دیگران و در موفقیتها، شکستها و بهطور کلی در کنشها و واکنشهای امروزیتان در بیشتر زمینهها، کم و بیش قابل رؤیت است.
افکار خود را در موارد بالا و دیگر موارد بنویسید؛ با نوشتن و روشن شدن علل اندیشهها، با شناخت نقاط قوت و ضعفهایتان و با کمک گرفتن از مشاوران و روانشناسان، میتوانید خود را بهتر شناخته و تنشها، ناهنجاری و مشکلهای روانی، عاطفی و جسمی خود را بهنحوی مطلوب برطرف ساخته و در مسیر زندگی سالم، آرام و شاد قرارگرفته و موفق به تشکیل خانوادهی شاد و شایسته شوید.
0 نظرات:
ارسال یک نظر